Foto deliciosa de Salada Tropical Refrescante pronta para servir - Saladas
Bárbara Vasconcelos MeloBÁ

Bárbara Vasconcelos Melo

@melo_barbara

Nesta receita:

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Salada Tropical Refrescante

8 de maio de 2026
Refeições
Saladas

Uma salada leve e saborosa, perfeita para um almoço de verão. Combinação deliciosa de maçã, abacaxi, peru e um toque especial de maionese. Ideal para um encontro com amigos ou um almoço em família.

20 minutos
Serve 6 pessoas
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

6porções
Valores estimados
4769
kcal total
101.8g
proteína
764.6g
carboidrato
179.9g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Pique o peito de peru em cubos pequenos.

  2. 2

    Corte o abacaxi em cubos e escorra bem em uma peneira.

  3. 3

    Descasque e pique as maçãs em cubos pequenos. Para evitar o escurecimento, coloque-as em uma vasilha com água e um pouco de sal.

  4. 4

    Após escorrer bem todos os ingredientes, misture as maçãs, o abacaxi, o peito de peru, o creme de leite, a maionese, as uvas passas e o milho.

  5. 5

    Misture delicadamente todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.

  6. 6

    Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir para que os sabores se misturem e a salada fique bem gelada.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    780kcal (3263kJ)

    39%

  • Carboidratos:

    110g

    36%

  • Proteínas:

    35g

    23%

  • Gorduras:

    40g

    58%

  • Fibras:

    8g

    32%

  • Sódio:

    600mg

    25%

  • Açúcares:

    50g

    55%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para uma análise nutricional precisa, é necessário realizar uma análise laboratorial da receita finalizada. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000 kcal.