Foto deliciosa de Salada Tropical pronta para servir - Saladas
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Priscila Moraes Araujo

@priscila_moraes

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
  • Info Nutricional
  • Avaliações

Salada Tropical

1 de janeiro de 2026
Refeições
Saladas

Uma salada refrescante e colorida, perfeita para um almoço leve ou um jantar informal. Combinação deliciosa de frango, frutas e legumes, com um toque especial de maionese e creme de leite. Ideal para o calor!

30 minutos
Serve 6 pessoas
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

6porções
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
2883
kcal total
153.1g
proteína
349.1g
carboidrato
107.5g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe as batatas até ficarem macias. Deixe esfriar e corte em cubos pequenos.

  2. 2

    Desfie o frango e reserve.

  3. 3

    Corte o presunto em cubos pequenos.

  4. 4

    Retire os grãos de milho das espigas.

  5. 5

    Escorra bem o pêssego e o abacaxi em calda e pique em cubos.

  6. 6

    Rale a cenoura.

  7. 7

    Em uma tigela grande, misture as batatas, o presunto, o frango, o milho, o pêssego, o abacaxi e a cenoura.

  8. 8

    Em outra tigela, misture a maionese, o creme de leite, o suco de limão, o sal e a pimenta.

  9. 9

    Despeje o molho sobre a salada e misture delicadamente até todos os ingredientes estarem bem cobertos.

  10. 10

    Experimente e ajuste os temperos, adicionando mais sal, pimenta ou limão a gosto.

  11. 11

    Sirva gelada.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    650kcal (2718kJ)

    32%

  • Carboidratos:

    75g

    25%

  • Proteínas:

    45g

    30%

  • Gorduras:

    30g

    43%

  • Fibras:

    5g

    18%

  • Sódio:

    800mg

    34%

  • Açúcares:

    35g

    39%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente individualmente. A porcentagem diária recomendada é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.