Foto deliciosa de Salada de Macarrão com Atum e Azeitonas pronta para servir - Saladas

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Salada de Macarrão com Atum e Azeitonas

2 de junho de 2025•Atualizada
Refeições
Saladas

Salada de Macarrão com Atum e Azeitonas: sabor fresco e vibrante, perfeita para um almoço leve e sustentável. Ingredientes naturais combinados em uma receita criativa e consciente, sem abrir mão do prazer.

25 minutos
Serve 6 pessoas
Sem lactose
Contém: glúten, peixe

Ingredientes

6porções
  • 250 gramas de macarrão parafuso
  • 0.5 xícara de chá de azeitona verde
  • 200 gramas de tomate cereja
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
729
kcal total
43.1g
proteína
10.7g
carboidrato
58.1g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe o macarrão em água salgada conforme as instruções da embalagem. Escorra e reserve.

  2. 2

    Enquanto o macarrão cozinha, corte os tomates cereja ao meio e a cebola roxa em fatias finas.

  3. 3

    Em uma tigela grande, misture o atum escorrido, as azeitonas, os tomates e a cebola.

  4. 4

    Adicione o macarrão cozido à tigela e misture bem.

  5. 5

    Em um recipiente pequeno, misture o azeite, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino.

  6. 6

    Despeje o molho sobre a salada e misture delicadamente até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.

  7. 7

    Finalize com a salsinha picada e sirva a salada fresca ou refrigerada.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 2 pessoas
  • Calorias:

    350kcal

    17% do valor diário
  • Carboidratos:

    40g

    13% do valor diário
  • Proteínas:

    18g

    24% do valor diário
  • Gorduras:

    15g

    27% do valor diário
  • Fibras:

    3g

    12% do valor diário
  • Sódio:

    450mg

    19% do valor diário
  • Açúcares:

    4g

    8% do valor diário