Foto deliciosa de Salada de grão-de-bico com bacalhau pronta para servir - Saladas

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Salada de grão-de-bico com bacalhau

4 de junho de 2025•Atualizada
Refeições
Saladas

Salada de grão-de-bico com bacalhau: sabor autêntico da nossa terra, um frescor que encanta! Receita tradicional, perfeita para um almoço especial ou um dia quente.

40 minutos
Serve 4 pessoas
Sem glúten
Sem lactose
Contém: peixe

Ingredientes

4porções
  • 150 gramas de tomate cereja
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
1520
kcal total
85.5g
proteína
137.7g
carboidrato
73.1g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe o grão-de-bico em água até ficar macio, cerca de 20 minutos. Escorra e reserve.

  2. 2

    Enquanto isso, dessalgue o bacalhau em água por 24 horas, trocando a água a cada 8 horas. Depois, cozinhe-o até ficar macio e desfie.

  3. 3

    Corte os tomates-cereja ao meio, a cebola roxa em fatias finas e o pimentão vermelho em cubos.

  4. 4

    Em uma tigela grande, misture o grão-de-bico, o bacalhau desfiado, os tomates, a cebola e o pimentão.

  5. 5

    Adicione o azeite de oliva, o suco de limão, a salsinha, o sal e a pimenta-do-reino. Misture bem.

  6. 6

    Deixe a salada descansar por 10 minutos antes de servir, para que os sabores se misturem.

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Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    350kcal (1464kJ)

    17%
  • Carboidratos:

    45g

    15%
  • Proteínas:

    25g

    50%
  • Gorduras:

    15g

    23%
  • Fibras:

    10g

    40%
  • Sódio:

    600mg

    26%
  • Açúcares:

    5g

    6%