Foto deliciosa de Salada de Frutas Refrescante pronta para servir - Snacks Naturais
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Maria Cecília Silva Pinheiro

@maria9645

Nesta receita:

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Salada de Frutas Refrescante

9 de janeiro de 2026
Lanches e Snacks
Snacks Naturais

Uma salada de frutas deliciosa e fácil de preparar, perfeita para um lanche da tarde ou sobremesa. Combinação perfeita de maçã, manga, banana e morangos, levemente adocicada com leite condensado. Ideal para dias quentes!

15 minutos
Serve 4 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

4porções
Valores estimados
1004
kcal total
19.4g
proteína
208.6g
carboidrato
14.3g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma tigela grande, misture as maçãs, mangas, bananas e morangos picados.

  2. 2

    Adicione o leite condensado e misture delicadamente até todos os pedaços de frutas estarem cobertos.

  3. 3

    Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir para intensificar os sabores e gelar a salada.

  4. 4

    Sirva gelada, se desejar, acompanhada de sorvete de creme ou iogurte natural.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    500kcal (2092kJ)

    25%

  • Carboidratos:

    100g

    33%

  • Proteínas:

    5g

    5%

  • Gorduras:

    15g

    22%

  • Fibras:

    8g

    32%

  • Sódio:

    100mg

    4%

  • Açúcares:

    70g

    78%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário realizar uma análise nutricional completa dos ingredientes específicos utilizados na receita. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000 kcal.