Foto deliciosa de Salada de frutas basiquinha pronta para servir - Snacks Naturais

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Salada de frutas basiquinha

6 de junho de 2025•Atualizada
Lanches e Snacks
Snacks Naturais

Salada de frutas basiquinha: o sabor autêntico da fruta fresca, direto da nossa tradição regional. Um refresco simples e delicioso, perfeito para qualquer hora do dia.

15 minutos
Serve 4 pessoas
Vegano
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

4porções
  • 1 kiwi
Valores estimados
508
kcal total
5.7g
proteína
127.9g
carboidrato
1.2g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Lave bem todas as frutas.

  2. 2

    Descasque a banana, a maçã, o kiwi e a manga, e corte-as em cubos.

  3. 3

    Descasque a laranja e separe os gomos.

  4. 4

    Corte a uva ao meio e retire as sementes, se houver.

  5. 5

    Em uma tigela grande, misture todas as frutas cortadas.

  6. 6

    Regue com o suco de limão e adicione açúcar a gosto, se desejar.

  7. 7

    Misture delicadamente e sirva em porções individuais.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    200kcal (840kJ)

    10%

  • Carboidratos:

    50g

    17%

  • Proteínas:

    2g

    4%

  • Gorduras:

    1g

    2%

  • Fibras:

    5g

    20%

  • Sódio:

    5mg

    0%

  • Açúcares:

    30g

    33%