Uma salada vibrante e nutritiva, com cenoura, beterraba, chuchu e batatinhas, coberta por um molho cremoso e gratinada com queijo. Uma opção deliciosa e perfeita para um almoço especial ou jantar leve.
Pré-aqueça o forno a 200°C.
Descasque e pique finamente a cenoura, a beterraba, o chuchu e as batatas.
Cozinhe os legumes em água fervente até ficarem macios (cerca de 20 minutos).
Escorra bem os legumes e reserve.
Em uma vasilha, misture os legumes cozidos com a ervilha, o milho, a maionese e a mostarda.
Em uma panela pequena, misture o leite, a farinha de trigo e o ovo. Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até obter um creme homogêneo (cerca de 5 minutos).
Transfira a mistura de legumes para um refratário médio.
Despeje o creme de leite sobre os legumes.
Polvilhe o queijo ralado por cima.
Leve ao forno por 20 minutos, ou até o queijo estiver dourado e gratinado.
380kcal (1590kJ)
19%55g
18%8g
6%15g
22%5g
20%300mg
12%8g
9%Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para informações nutricionais precisas, é recomendado o uso de um software de análise nutricional com a composição detalhada de cada ingrediente. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.