Foto deliciosa de Salada Caesar Completa pronta para servir - Saladas
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Ana Julia Brito

@ana.brito

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
  • Info Nutricional
  • Avaliações

Salada Caesar Completa

31 de maio de 2026
Refeições
Saladas

Uma salada Caesar clássica e saborosa, com frango grelhado suculento, croutons crocantes e um molho cremoso e inesquecível. Perfeita para um almoço leve ou jantar especial.

25 minutos
Serve 2 pessoas
Contém: leite

Ingredientes

2porções
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
  • 2 colheres de sopa de água
Valores estimados
1362
kcal total
64.1g
proteína
50.1g
carboidrato
101.7g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a temperatura média.

  2. 2

    Tempere os filés de frango com sal e pimenta-do-reino.

  3. 3

    Em uma frigideira, grelhe os filés de frango em um fio de azeite até estarem cozidos. Pique ou desfie e reserve.

  4. 4

    Para os croutons: retire as cascas do pão de forma, corte em cubos e regue com 2 colheres (sopa) de azeite. Leve ao forno por 15 minutos, ou até dourar e ficar crocante.

  5. 5

    Em um recipiente, misture bem a maionese, o queijo parmesão, a água, o açúcar, a salsinha, a mostarda Dijon, o alho amassado, o sal e a pimenta-do-reino.

  6. 6

    Reserve o molho na geladeira por, pelo menos, 15 minutos.

  7. 7

    Em uma tigela grande, misture a alface americana, o frango desfiado e o molho.

  8. 8

    Sirva a salada em pratos individuais, finalizando com os croutons.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 2 pessoas
  • Calorias:

    550kcal (2300kJ)

    27%
  • Carboidratos:

    25g

    8%
  • Proteínas:

    40g

    80%
  • Gorduras:

    35g

    50%
  • Fibras:

    4g

    16%
  • Sódio:

    600mg

    25%
  • Açúcares:

    5g

    6%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente individualmente. A porcentagem de valores diários (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.