Foto deliciosa de Risoto de tomate seco e rúcula pronta para servir - Almoço & Jantar

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Risoto de tomate seco e rúcula

4 de junho de 2025•Atualizada
Refeições
Almoço & Jantar

Gente, vida corrida? Risoto de tomate seco e rúcula: super prático, cremoso e pronto rapidinho! Ideal para um jantar delicioso em família, sem complicação.

30 minutos
Serve 4 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

4porções
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
1607
kcal total
48.2g
proteína
246.3g
carboidrato
45.8g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até que fiquem dourados.

  2. 2

    Adicione o arroz arbóreo e refogue por alguns minutos, mexendo sempre.

  3. 3

    Comece a adicionar o caldo de legumes, uma concha de cada vez, mexendo até que o líquido seja absorvido antes de adicionar mais.

  4. 4

    Após cerca de 15 minutos, acrescente o tomate seco picado e continue mexendo.

  5. 5

    Quando o arroz estiver quase al dente, adicione a rúcula e o queijo parmesão, misturando bem.

  6. 6

    Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e cozinhe por mais 2 minutos.

  7. 7

    Sirva quente, decorado com folhas de rúcula e um fio de azeite.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    30 minutosServe 6 pessoas
  • Calorias:

    300kcal (1255kJ)

    15%
  • Carboidratos:

    50g

    17%
  • Proteínas:

    10g

    20%
  • Gorduras:

    10g

    15%
  • Fibras:

    2g

    8%
  • Sódio:

    500mg

    22%
  • Açúcares:

    3g

    3%