
Quiabo sem baba? Experiência incrível de sabor e textura crocante, uma combinação surpreendente que vai te conquistar. Vale muito a pena!
Lave bem o quiabo e seque com um pano limpo para evitar a umidade.
Corte as extremidades do quiabo e depois em rodelas de aproximadamente 1 cm.
Em uma frigideira, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho até ficarem douradinhos.
Adicione o quiabo na frigideira e cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, por cerca de 10 minutos.
Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e continue mexendo até que o quiabo esteja macio e sem baba.
Finalize espremendo o suco do limão por cima e sirva quente.
200kcal (837kJ)
10%30g
10%6g
12%10g
15%5g
20%400mg
17%2g
2%