Foto deliciosa de Pipoca sem óleo no micro-ondas pronta para servir - Snacks Naturais

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Pipoca sem óleo no micro-ondas

4 de junho de 2025•Atualizada
Lanches e Snacks
Snacks Naturais

Pipoca crocante e super saudável, feita no micro-ondas sem uma gota de óleo! Nutritivo e gostoso, o lanche perfeito para te energizar.

10 minutos
Serve 2 pessoas
Vegano
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

2porções
  • sal (a gosto)
Valores estimados
464
kcal total
13.7g
proteína
87.1g
carboidrato
5.8g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Coloque o milho para pipoca em um recipiente grande que possa ir ao micro-ondas.

  2. 2

    Cubra o recipiente com uma tampa própria para micro-ondas ou um prato.

  3. 3

    Leve ao micro-ondas e cozinhe por 2 a 4 minutos, ou até que o intervalo entre os estouros seja de 2 segundos.

  4. 4

    Retire com cuidado, adicione sal a gosto e misture bem.

  5. 5

    Sirva imediatamente e aproveite sua pipoca saudável!

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    240kcal (1004kJ)

    12%

  • Carboidratos:

    50g

    17%

  • Proteínas:

    8g

    16%

  • Gorduras:

    1g

    2%

  • Fibras:

    8g

    32%

  • Sódio:

    200mg

    9%

  • Açúcares:

    0g

    0%