Foto deliciosa de Picles Caseiro de Legumes pronta para servir - Snacks Naturais
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Ana Vieira Nunes

@ana_nunes1

Nesta receita:

  • Ingredientes
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Picles Caseiro de Legumes

7 de março de 2026
Lanches e Snacks
Snacks Naturais

Picles caseiro saboroso e crocante, perfeito para acompanhar carnes, queijos e sanduíches. Uma receita simples e prática, ideal para quem gosta de sabores intensos e refrescantes. Preparado com legumes frescos e vinagre, garante um toque especial às suas refeições.

30 minutos
Serve 6-8 pessoas
Vegano
Sem glúten
Sem lactose

Ingredientes

6porções
  • 2 nabos (em cubos)
  • 2 xícaras de chá de sal
  • água o suficiente para completar o vaso
Valores estimados
224
kcal total
4.3g
proteína
20.8g
carboidrato
0.5g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Lave muito bem todos os legumes em água corrente.

  2. 2

    Corte as cenouras em rodelas, o repolho em fatias finas, o salsão em pedaços, os nabos em cubos e a couve-flor em floretes.

  3. 3

    Em um vaso de 5 litros, misture os legumes e o alho picado.

  4. 4

    Distribua os legumes uniformemente dentro do vaso, procurando cobrir todo o espaço.

  5. 5

    Polvilhe 2 xícaras de chá de sal sobre os legumes.

  6. 6

    Despeje 3 xícaras de chá de vinagre sobre o sal e os legumes.

  7. 7

    Complete o vaso com água, deixando uma pequena folga até o gargalo.

  8. 8

    Feche bem o vaso e guarde-o em local fresco e escuro, longe da luz solar direta, por 14 dias.

  9. 9

    Após 14 dias, seus picles estarão prontos.

  10. 10

    Para servir, retire os picles com uma colher limpa e longa, evitando o contato das mãos com o líquido para prevenir o crescimento de bolor.

  11. 11

    Sirva regando com um fio de azeite, a gosto.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    25kcal (104kJ)

    1%
  • Carboidratos:

    5g

    2%
  • Proteínas:

    0.5g

    1%
  • Gorduras:

    0g

    0%
  • Fibras:

    1g

    4%
  • Sódio:

    400mg

    18%
  • Açúcares:

    2g

    2%