Pão de Aveia Rápido no Micro-ondas (110 kcal)

Modo de Preparo

1. 1

   Em um recipiente, misture o ovo, o farelo de aveia, o iogurte (ou leite ou água), e o fermento em pó.

2. 2

   Adicione os temperos de sua preferência (erva-doce ou alecrim, por exemplo). Misture bem com um garfo ou mixer até obter uma massa homogênea.

3. 3

   Despeje a massa em uma pequena travessa própria para micro-ondas. Não é necessário untar.

4. 4

   Leve ao micro-ondas em potência alta por aproximadamente 2 minutos e 20 segundos. O tempo pode variar de acordo com a potência do seu micro-ondas.

5. 5

   Retire do micro-ondas e deixe esfriar por alguns instantes.

6. 6

   Corte o pão ao meio e doure levemente em uma frigideira antiaderente quente ou na chapa, se desejar.