Foto deliciosa de Panquecas de Espinafre pronta para servir - Panquecas & Waffles
TA

Tatiana Almeida Peixoto

@tatiana_real

Nesta receita:

  • 📝Ingredientes
  • 👨‍🍳Modo de Preparo
  • 🥗Info Nutricional
  • ⭐Avaliações

Panquecas de Espinafre

14 de março de 2026
Café da Manhã
Panquecas & Waffles

Deliciosas e leves, as Panquecas de Espinafre são perfeitas para uma refeição saudável e saborosa. Recheadas com sua opção favorita, estas panquecas são uma excelente escolha para qualquer ocasião.

15 minutos
Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • 3 xícaras de leite
  • 1 xícara de maizena
  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 4 unidades de ovos
  • 3 colheres de sopa de óleo
  • 1 pitada de sal
  • a gosto de espinafre
  • a gosto de óleo para pincelar

Modo de Preparo

  1. 1

    Em um liquidificador, adicione o leite, a maizena, a farinha de trigo, os ovos, o óleo, o sal e o espinafre. Bata até obter uma massa homogênea.

  2. 2

    Aqueça uma frigideira em fogo médio.

  3. 3

    Com um pincel, unte a frigideira com um pouco de óleo.

  4. 4

    Utilizando uma concha, despeje pequenas porções da massa na frigideira, formando as panquecas.

  5. 5

    Deixe cozinhar por aproximadamente 2-3 minutos ou até que as bordas comecem a se soltar. Vire as panquecas e cozinhe por mais 2-3 minutos do outro lado, até dourar.

  6. 6

    Repita o processo até que toda a massa seja utilizada.

  7. 7

    Recheie as panquecas com frango, ricota ou carne, conforme sua preferência. Sirva com molho branco ou vermelho.

Avaliações

Informações Nutricionais

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