Foto deliciosa de Panquecas Brasileiras Simples pronta para servir - Panquecas & Waffles
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Livia Soares Araújo

@livia_soares

Nesta receita:

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Panquecas Brasileiras Simples

8 de dezembro de 2025
Café da Manhã
Panquecas & Waffles

Panquecas fofinhas e saborosas, perfeitas para um café da manhã especial ou um jantar leve e criativo. Receita fácil e rápida, ideal para o dia a dia. Recheie com seus ingredientes favoritos e delicie-se!

10 minutos
Serve 4 pessoas
Vegetariano
Contém: glúten, ovos, leite

Ingredientes

4porções
  • 1 colher de sopa (de chá) de sal
Valores estimados
3246
kcal total
46.2g
proteína
192.6g
carboidrato
258.6g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.

  2. 2

    Unte levemente uma frigideira antiaderente com um pouco de óleo ou azeite (apenas para a primeira panqueca).

  3. 3

    Despeje pequenas porções da massa no centro da frigideira quente, espalhando-a suavemente para as bordas, formando círculos finos.

  4. 4

    Doure de ambos os lados, tomando cuidado para não deixar as panquecas muito grossas para facilitar o enrolar.

  5. 5

    Se necessário, utilize um garfo ou uma espátula para virar as panquecas.

  6. 6

    Recheie as panquecas a seu gosto.

  7. 7

    Enrole as panquecas recheadas.

  8. 8

    Cubra com molho de tomate e leve ao forno ou microondas para aquecer (opcional).

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%

  • Carboidratos:

    30g

    10%

  • Proteínas:

    6g

    12%

  • Gorduras:

    10g

    14%

  • Fibras:

    1g

    4%

  • Sódio:

    200mg

    8%

  • Açúcares:

    1g

    1%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo dos ingredientes específicos utilizados e das suas quantidades. Para valores mais precisos, é necessário utilizar uma tabela de composição nutricional de cada ingrediente e calcular com base nas quantidades da receita. A porcentagem (%) se refere a um valor diário de referência, que pode variar de acordo com as necessidades individuais.