Foto deliciosa de Panquecas de Banana pronta para servir - Panquecas & Waffles
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Ana Júlia Pinto Campos

@ana2500

Nesta receita:

  • Ingredientes
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Panquecas de Banana

30 de março de 2026
Café da Manhã
Panquecas & Waffles

As panquecas de banana são uma deliciosa opção para o café da manhã ou lanche, combinando a suavidade da banana com a leveza da massa. Uma receita prática e irresistível que vai conquistar toda a família!

15 minutos
Serve 4 pessoas
Vegetariano
Contém: ovos, leite, glúten

Ingredientes

4porções
  • sal (a gosto)
  • canela em pó (a gosto)
  • açúcar (a gosto)
Valores estimados
2224
kcal total
55.7g
proteína
362g
carboidrato
68.8g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    No liquidificador, coloque o ovo, o leite, a pitada de sal e 1 colher de sopa de óleo. Bata por aproximadamente 30 segundos.

  2. 2

    Adicione a farinha de trigo e continue batendo até obter uma massa homogênea.

  3. 3

    Aqueça uma frigideira antiaderente e adicione 1/2 colher de sopa de óleo.

  4. 4

    Despeje uma concha da massa na frigideira, formando um círculo, e cozinhe até que as bordas comecem a soltar.

  5. 5

    Vire a panqueca e cozinhe do outro lado até ficar levemente dourada. Retire e reserve. Repita o processo com o restante da massa.

  6. 6

    Na mesma frigideira, derreta a margarina com 1 colher de sopa de óleo.

  7. 7

    Adicione as bananas e cozinhe até que um lado esteja dourado, em seguida, vire para dourar o outro lado.

  8. 8

    Retire as bananas da frigideira e coloque-as em uma tigela. Polvilhe com açúcar e canela a gosto.

  9. 9

    Pegue uma panqueca, coloque algumas fatias de banana no centro, enrole e coloque em um refratário.

  10. 10

    Repita o processo com todas as panquecas.

  11. 11

    Ao final, polvilhe açúcar e canela em pó sobre as panquecas no refratário antes de servir.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    10 minutosServe 4 pessoas
  • Calorias:

    350kcal (1464kJ)

    17%
  • Carboidratos:

    60g

    20%
  • Proteínas:

    8g

    16%
  • Gorduras:

    10g

    15%
  • Fibras:

    3g

    12%
  • Sódio:

    200mg

    9%
  • Açúcares:

    15g

    16%