Foto deliciosa de Panqueca simples pronta para servir - Panquecas & Waffles

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Panqueca simples

4 de junho de 2025•Atualizada
Café da Manhã
Panquecas & Waffles

Panquecas simples, super saudáveis e cheias de energia! Comece o seu dia com um café da manhã nutritivo e gostoso, perfeito para te energizar.

30 minutos
Serve 4 pessoas
Vegetariano
Contém: glúten, leite, ovos

Ingredientes

4porções
  • sal (pitada)
  • manteiga (para untar)
Valores estimados
1360
kcal total
56.6g
proteína
224.6g
carboidrato
25.7g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o açúcar, o sal e o fermento.

  2. 2

    Em outra tigela, bata os ovos e adicione o leite. Misture bem.

  3. 3

    Incorpore os ingredientes líquidos à mistura seca, mexendo até ficar homogêneo.

  4. 4

    Aqueça uma frigideira antiaderente e unte levemente com manteiga.

  5. 5

    Despeje uma concha da massa na frigideira e cozinhe até aparecerem bolhas na superfície.

  6. 6

    Vire a panqueca e cozinhe do outro lado até dourar.

  7. 7

    Repita o processo com o restante da massa, servindo as panquecas quentes.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    320kcal (1344kJ)

    16%

  • Carboidratos:

    45g

    15%

  • Proteínas:

    10g

    20%

  • Gorduras:

    12g

    18%

  • Fibras:

    2g

    8%

  • Sódio:

    250mg

    11%

  • Açúcares:

    6g

    7%