Foto deliciosa de Panqueca de banana pronta para servir - Panquecas & Waffles

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Panqueca de banana

4 de junho de 2025•Atualizada
Café da Manhã
Panquecas & Waffles

Panqueca de banana: sabor marcante e textura incrivelmente fofinha em cada garfada. Uma experiência gourmet para começar o dia com energia e estilo.

30 minutos
Serve 4 pessoas
Vegetariano
Contém: ovos, leite, glúten

Ingredientes

4porções
  • sal (a gosto)
Valores estimados
1781
kcal total
58.8g
proteína
264.6g
carboidrato
56g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em um recipiente, amasse as bananas com um garfo até formar um purê.

  2. 2

    Adicione os ovos e misture bem até incorporar.

  3. 3

    Em seguida, acrescente o leite e o açúcar, misturando novamente.

  4. 4

    Adicione a farinha de trigo, o fermento e o sal, e misture até obter uma massa homogênea.

  5. 5

    Aqueça uma frigideira antiaderente com um pouco de óleo em fogo médio.

  6. 6

    Despeje uma porção da massa na frigideira, formando um disco.

  7. 7

    Cozinhe até que bolhas se formem na superfície, então vire a panqueca e deixe dourar do outro lado.

  8. 8

    Repita o processo com o restante da massa e sirva as panquecas quentes, se desejado, com mel ou frutas.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%
  • Carboidratos:

    40g

    13%
  • Proteínas:

    6g

    12%
  • Gorduras:

    8g

    12%
  • Fibras:

    3g

    12%
  • Sódio:

    200mg

    9%
  • Açúcares:

    10g

    11%