Foto deliciosa de Panqueca da vovó pronta para servir - Panquecas & Waffles
MA

Maria Cecilia Prado da Martins

@maria2087

Nesta receita:

  • Ingredientes
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Panqueca da vovó

4 de março de 2026
Café da Manhã
Panquecas & Waffles

Deliciosas panquecas recheadas, uma receita que traz o sabor da infância e o carinho da vovó. Perfeitas para um almoço especial ou um lanche saboroso.

10 minutos
Serve 4 pessoas
Vegetariano
Contém: leite, ovos, glúten

Ingredientes

4porções
  • 1 pitada de sal
Valores estimados
1257
kcal total
46.2g
proteína
192.6g
carboidrato
33.6g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em um liquidificador, adicione o leite, o ovo, a farinha de trigo, o óleo e a pitada de sal. Bata até obter uma massa homogênea.

  2. 2

    Pré-aqueça uma frigideira antiaderente com um fio de óleo em fogo médio.

  3. 3

    Com o auxílio de uma concha, despeje uma porção da massa na frigideira quente.

  4. 4

    Cozinhe a panqueca até que as bordas fiquem douradas, cerca de 2 a 3 minutos.

  5. 5

    Vire a panqueca com uma espátula e cozinhe por mais 1 a 2 minutos do outro lado.

  6. 6

    Retire a panqueca da frigideira e coloque em um prato. Repita o processo com o restante da massa.

  7. 7

    Recheie cada panqueca a gosto (como carne moída, queijo, presunto ou frango). Enrole-as e coloque-as em uma forma retangular.

  8. 8

    Cubra as panquecas com molho de tomate e polvilhe queijo ralado por cima.

  9. 9

    Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 10 minutos, apenas para aquecer e derreter o queijo antes de servir.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    10 minutosServe 4 pessoas
  • Calorias:

    220kcal (920kJ)

    11%
  • Carboidratos:

    30g

    10%
  • Proteínas:

    8g

    16%
  • Gorduras:

    8g

    12%
  • Fibras:

    1g

    4%
  • Sódio:

    300mg

    13%
  • Açúcares:

    2g

    2%