Mingau de Aveia Fit com Banana
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Comece o dia com um mingau de aveia com banana, cremoso e delicioso, feito com muito amor para a sua família. Um momento especial e nutritivo para compartilhar em torno da mesa.
Ingredientes
- 1 xícara de Aveia em flocos
- 2 xícaras de Leite desnatado
- 1 unidade de Banana madura
- a gosto de Mel ou adoçante
- 1 colher de chá de Canela em pó
- a gosto de Uma pitada de sal
Modo de Preparo
- 1
Em uma panela, adicione a aveia, o leite e uma pitada de sal. Leve ao fogo médio.
- 2
Mexa constantemente até que a mistura comece a ferver e a aveia fique cremosa.
- 3
Enquanto isso, amasse a banana em uma tigela e reserve.
- 4
Quando o mingau estiver quase pronto, adicione a banana amassada e misture bem.
- 5
Acrescente o mel ou adoçante e a canela, mexendo até incorporar tudo.
- 6
Desligue o fogo e sirva ainda quente, decorando com rodelas de banana e uma pitada extra de canela, se desejar.