Foto deliciosa de Couve-de-Bruxelas Assada com Nozes pronta para servir - Outras Receitas
MA

Maria Helena Teixeira Rocha

@maria.rocha

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
  • Info Nutricional
  • Avaliações

Couve-de-Bruxelas Assada com Nozes

27 de maio de 2025•Atualizada
Refeições
Outras Receitas

Couve-de-bruxelas crocante e saborosa, assada com nozes e um toque de vinagre balsâmico. Uma receita simples e deliciosa, perfeita para um acompanhamento sofisticado.

15 minutos
Serve 2 pessoas
Sem glúten
Sem lactose
Contém: castanhas

Ingredientes

2porções
  • azeite de oliva (quanto baste)
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino moída na hora (a gosto)
  • noz (a gosto)
Valores estimados
142
kcal total
9.4g
proteína
24.9g
carboidrato
1.6g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Pré-aqueça o forno a 200°C.

  2. 2

    Lave e seque bem as couves-de-bruxelas. Corte cada couve ao meio, no sentido vertical.

  3. 3

    Em uma assadeira, regue as couves com azeite, tempere com sal e pimenta-do-reino moída na hora. Misture bem para que todas as couves fiquem temperadas.

  4. 4

    Leve ao forno preaquecido por 15 minutos.

  5. 5

    Retire a assadeira do forno. Adicione o tarê, o vinagre balsâmico, o suco de 1 limão, as nozes, o alho em pó e a pimenta calabresa em flocos. Misture delicadamente.

  6. 6

    Retorne a assadeira ao forno por mais 5 minutos, ou até as couves estarem macias e levemente douradas.

  7. 7

    Retire do forno, deixe amornar um pouco e sirva.

Avaliações

Informações Nutricionais

  1. Home
  2. ›Refeições
  3. ›Outras Receitas
  4. ›Couve-de-Bruxelas Assada com Nozes

Receitas Relacionadas

  • Batata Gratinada

    25 minutosServe 6 pessoas
  • Molho de Tomate Assado com Habanero

    20 minutosServe 8 pessoas
  • Abobrinha com creme de leite

    30 minutosServe 4 pessoas
  • A primeira papinha doce do bebê (dicas para fazer em casa)

    30 minutosServe 2 porções
  • Batata Gratinada com Bacon Crocante

    25 minutosServe 6 pessoas
  • Fondue de Queijo Gorgonzola em Pão Italiano

    15 minutosServe 2 pessoas
  • Bolo de Legumes

    20 minutosServe 8 a 10 pessoas
  • Pasta de Fava Egípcia

    15 minutosServe 2 pessoas
  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%
  • Carboidratos:

    15g

    5%
  • Proteínas:

    5g

    10%
  • Gorduras:

    18g

    27%
  • Fibras:

    4g

    16%
  • Sódio:

    150mg

    6%
  • Açúcares:

    2g

    2%