Foto deliciosa de Brownie Fit de Batata Doce pronta para servir - Brownies & Cookies

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Brownie Fit de Batata Doce

4 de maio de 2025•Atualizada
Sobremesas
Brownies & Cookies

Brownie Fit de Batata Doce: Super saudável e cheio de energia! Nutritivo e gostoso, perfeito para um pós-treino revigorante.

40 minutos
Serve 8 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Sem lactose
Contém: ovos, castanhas

Ingredientes

8porções
  • 1 xícara de chá de batata-doce
  • sal (a gosto)
Valores estimados
2508
kcal total
83.3g
proteína
288.3g
carboidrato
111.3g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma quadrada com óleo ou forre com papel manteiga.

  2. 2

    Em uma tigela, misture a batata doce amassada, os ovos e o mel até obter uma mistura homogênea.

  3. 3

    Adicione o cacau em pó, a aveia, o fermento e o sal, misturando bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.

  4. 4

    Por fim, adicione as nozes picadas e misture novamente.

  5. 5

    Despeje a massa na forma untada e espalhe uniformemente.

  6. 6

    Leve ao forno por cerca de 25 a 30 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

  7. 7

    Deixe esfriar, corte em quadrados e sirva. Aproveite!

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 12 pessoas
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    15 minutosServe 12 pessoas
  • Calorias:

    150kcal (628kJ)

    8%
  • Carboidratos:

    25g

    8%
  • Proteínas:

    4g

    8%
  • Gorduras:

    6g

    9%
  • Fibras:

    3g

    12%
  • Sódio:

    80mg

    3%
  • Açúcares:

    10g

    11%