Foto deliciosa de Brócolis Gratinado Cremoso pronta para servir - Almoço & Jantar

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Brócolis Gratinado Cremoso

9 de junho de 2025•Atualizada
Refeições
Almoço & Jantar

Uma deliciosa combinação de brócolis frescos e queijo mussarela, cobertos com um cremoso molho branco e gratinados até ficarem dourados. Perfeito para acompanhar suas refeições ou como prato principal.

15 minutos
Serve 4 pessoas
Vegetariano
Contém: glúten, leite

Ingredientes

4porções
  • farinha de rosca (a gosto)
Valores estimados
781
kcal total
32.4g
proteína
41.2g
carboidrato
57.3g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe o brócolis em água com o tablete de caldo de carne até ficar macio. Em seguida, reserve.

  2. 2

    Em uma panela, derreta a margarina em fogo médio. Adicione a farinha de trigo aos poucos, mexendo constantemente para não empelotar.

  3. 3

    Incorpore o leite lentamente, continuando a mexer até que o molho engrosse e fique homogêneo.

  4. 4

    Em um refratário, coloque uma camada de brócolis, seguida por uma camada de mussarela. Repita as camadas até que todos os ingredientes sejam utilizados.

  5. 5

    Finalize com o restante do molho branco e polvilhe farinha de rosca por cima.

  6. 6

    Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 15 a 20 minutos ou até que a superfície esteja dourada.

  7. 7

    Retire do forno, deixe esfriar por alguns minutos e sirva em seguida.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    30 minutosServe 6 pessoas
  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%
  • Carboidratos:

    30g

    10%
  • Proteínas:

    12g

    24%
  • Gorduras:

    15g

    23%
  • Fibras:

    4g

    16%
  • Sódio:

    500mg

    21%
  • Açúcares:

    2g

    2%