
A berinjela à parmegiana é uma opção deliciosa e saudável, perfeita para quem busca um prato recheado de sabor e textura. Uma combinação de berinjelas empanadas, molho de tomate e queijo derretido que vai conquistar seu paladar.
Corte as berinjelas em rodelas com cerca de 1 cm de espessura e polvilhe sal sobre elas. Deixe descansar por 20 minutos para que soltem a água.
Enxágue as berinjelas em água corrente e seque bem com um pano.
Prepare uma estação de empanamento com três pratos: um com farinha de trigo, outro com os ovos batidos e o terceiro com a farinha de rosca.
Passe cada rodela de berinjela primeiro na farinha de trigo, depois nos ovos batidos e, por último, na farinha de rosca.
Aqueça o óleo em uma frigideira e frite as berinjelas empanadas até que fiquem douradas. Retire e coloque sobre papel toalha para absorver o excesso de óleo.
Em um refratário, coloque uma camada de molho de tomate, uma camada de berinjelas fritas, outra camada de molho e finalize com a muçarela e o parmesão ralados.
Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por cerca de 20 minutos ou até que o queijo esteja derretido e gratinado.
Finalize com folhas de manjericão fresco e sirva quente.
350kcal (1464kJ)
17%40g
13%15g
20%18g
28%8g
32%600mg
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