Arroz de Forno Cremoso
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Um prato prático e saboroso, perfeito para o dia a dia. Arroz cremoso, frango desfiado e legumes, gratinado com queijo e batata palha. Uma delícia que agrada a todos!
Sem glúten
Contém: leiteIngredientes
4porções
- 200 gramas (milho, ervilha, batata e cenoura) de seleta de legumes
- sal (a gosto)
- pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
4555
kcal total
158.4g
proteína
662.4g
carboidrato
138.2g
gordura
Modo de Preparo
- 1
Em uma tigela, misture o arroz cozido e a seleta de legumes. Reserve.
- 2
Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola até ficar translúcida.
- 3
Adicione os tomates picados, o frango desfiado e o molho de tomate. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Cozinhe por 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
- 4
Em um refratário médio, faça camadas alternadas de arroz com legumes, requeijão e o refogado de frango e tomate, começando e terminando com o arroz.
- 5
Polvilhe a batata palha e o queijo mussarela sobre a camada superior de arroz.
- 6
Leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por 15 a 20 minutos, ou até o queijo derreter e dourar levemente. Alternativamente, pode ser levado ao micro-ondas em potência alta por 5 a 6 minutos, ou até o queijo derreter.
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Informações Nutricionais
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