
Um prato completo e saboroso, perfeito para um almoço em família! Arroz cremoso, bacon crocante, legumes frescos e muito queijo derretido. Uma explosão de sabores que vai te conquistar!
Pré-aqueça o forno a 180°C.
Em uma frigideira, frite o bacon em fogo médio até ficar crocante. Reserve, separando a gordura.
Em uma panela, refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem translúcidos. Adicione o arroz e refogue por mais 2 minutos.
Adicione água fervente ao arroz (conforme instruções da embalagem), tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e cozinhe até a água ser absorvida.
Enquanto isso, cozinhe os brócolis, a couve-flor e as cenouras em água fervente com sal até ficarem macios (al dente). Escorra e reserve.
Cozinhe os peitos de frango em água fervente ou na pressão até ficarem cozidos. Desfie em seguida.
Após o arroz estar cozido, misture o purê de tomate e cozinhe por mais 5 minutos. Adicione os legumes cozidos, o bacon e o frango desfiado, misturando bem.
Em um refratário médio, coloque o arroz com os ingredientes. Cubra com a ervilha e polvilhe com o queijo ralado.
Leve ao forno por 20 a 25 minutos, ou até o queijo estar dourado e gratinado.
650kcal (2718kJ)
32%75g
25%45g
30%30g
43%8g
32%1200mg
50%5g
6%Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com informações detalhadas sobre a composição de cada ingrediente. A porcentagem diária recomendada (%VD) é baseada em uma dieta de 2000 calorias.