Foto deliciosa de Abobrinha com creme de leite pronta para servir - Outras Receitas
Ana Paula CastilhoAN

Ana Paula Castilho

@anacastilho

Nesta receita:

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Abobrinha com creme de leite

12 de março de 2026
Rápidas e Fáceis
Outras Receitas

Gente, vida corrida? Abobrinha cremosa com creme de leite: super prático, rápido e gostoso, a solução perfeita para um jantar familiar em minutos! As crianças adoram!

30 minutos
Serve 4 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

4porções
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
650
kcal total
25.7g
proteína
25.1g
carboidrato
50g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Lave e corte as abobrinhas em rodelas finas.

  2. 2

    Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola até ficar transparente.

  3. 3

    Adicione o alho e refogue por mais 1 minuto.

  4. 4

    Junte as abobrinhas à panela e cozinhe por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente.

  5. 5

    Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.

  6. 6

    Adicione o creme de leite e misture bem, cozinhando por mais 3 minutos.

  7. 7

    Desligue o fogo e finalize polvilhando o queijo parmesão ralado por cima.

  8. 8

    Sirva quente como acompanhamento.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    290kcal (1215kJ)

    15%
  • Carboidratos:

    12g

    4%
  • Proteínas:

    6g

    12%
  • Gorduras:

    24g

    37%
  • Fibras:

    3g

    12%
  • Sódio:

    300mg

    13%
  • Açúcares:

    4g

    4%