Foto deliciosa de Yakissoba Tradicional pronta para servir - Bowls & Noodles
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Ana Júlia Lopes

@ana1681

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
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  • Avaliações

Yakissoba Tradicional

25 de junho de 2025•Atualizada
Refeições
Bowls & Noodles

Um yakissoba saboroso e fácil de fazer, com macarrão lámen, frango, carne e legumes crocantes. Uma refeição completa e deliciosa para o dia a dia!

20 minutos
Serve 4 pessoas
Sem lactose
Contém: glúten, soja

Ingredientes

4porções
  • 0.5 xícara de chá de água
Valores estimados
3181
kcal total
190.5g
proteína
272.5g
carboidrato
157.4g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe o macarrão lámen até ficar al dente. Escorra e reserve.

  2. 2

    Aqueça uma wok ou frigideira grande em fogo alto até que esteja bem quente.

  3. 3

    Adicione metade do óleo e frite o macarrão até dourar levemente. Retire e reserve.

  4. 4

    Na mesma wok, adicione o restante do óleo e frite as tiras de frango e patinho até dourarem. Retire e reserve.

  5. 5

    Na mesma wok, adicione o alho picado e refogue rapidamente. Acrescente o brócolis, a cebola, a cenoura e a batata. Refogue até os legumes ficarem macios, mas ainda crocantes.

  6. 6

    Retorne as carnes à wok. Adicione o molho de soja, o açúcar e a água. Cozinhe por aproximadamente 30 segundos.

  7. 7

    Dissolva o amido de milho em um pouco de água fria e adicione à wok. Mexa até o molho engrossar levemente.

  8. 8

    Adicione o macarrão reservado à wok e misture delicadamente para incorporar o molho.

  9. 9

    Sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 4 pessoas
  • Calorias:

    650kcal (2718kJ)

    32%
  • Carboidratos:

    75g

    25%
  • Proteínas:

    45g

    90%
  • Gorduras:

    20g

    29%
  • Fibras:

    5g

    20%
  • Sódio:

    1200mg

    60%
  • Açúcares:

    10g

    11%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente individualmente. A porcentagem de valores diários (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.