Um yakissoba saboroso e completo, com contrafilé suculento e uma variedade de legumes frescos. A combinação perfeita de texturas e sabores, ideal para um jantar especial.
Tempere o contrafilé com metade do shoyu, o tempero de peixe e o saquê. Reserve.
Lave e corte os legumes em pedaços de aproximadamente 3x3cm.
Em uma wok ou panela grande, aqueça os óleos de gergelim e soja.
Adicione o contrafilé e frite até dourar.
Acrescente os shiitakes e 1 xícara de água. Cozinhe por 2 minutos.
Adicione os legumes, um a um, com intervalo de 1 minuto entre cada adição, respeitando o tempo de cozimento de cada um.
Os legumes irão liberar água durante o cozimento.
Adicione mais água, se necessário, até cobrir os legumes (a água não deve ultrapassar o nível dos legumes).
Prove o sal e ajuste com o restante do shoyu, se necessário.
Em uma tigela pequena, dissolva a maisena em um pouco de água fria.
Quando o yakissoba estiver quase pronto, adicione a mistura de maisena aos poucos, mexendo sempre para engrossar o molho. O molho deve ficar cremoso, envolvendo os legumes.
Em uma frigideira separada, aqueça 2 colheres de sopa de óleo e adicione o macarrão pré-cozido. Mexa rapidamente para aquecer e evitar que grude ou queime.
Sirva o macarrão em um prato, coloque os legumes por cima e sirva imediatamente.
750kcal (3140kJ)
37%70g
23%60g
120%30g
43%8g
32%2500mg
110%10g
11%Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. É importante consultar tabelas nutricionais dos ingredientes específicos usados na receita para um cálculo mais preciso. A porcentagem é uma estimativa baseada em uma ingestão diária recomendada genérica e pode variar de acordo com as necessidades individuais. Um nutricionista deve ser consultado para uma avaliação nutricional personalizada.