Foto deliciosa de Yakissoba Misto com Carne, Frango e Legumes pronta para servir - Bowls & Noodles
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Flávia Pinto

@flaviapinto

Nesta receita:

  • Ingredientes
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  • Avaliações

Yakissoba Misto com Carne, Frango e Legumes

19 de dezembro de 2025
Refeições
Bowls & Noodles

Um yakissoba completo e saboroso, com carne, frango e uma variedade de legumes frescos. Uma explosão de sabores que agrada a todos os paladares. Receita perfeita para um almoço ou jantar especial.

30 minutos
Serve 6 pessoas
Sem lactose
Contém: soja, glúten

Ingredientes

6porções
  • 3 médias, picadas de cebola
  • acelga 1/2 (maço)
  • 1 cortado em tirinhas de pimentão
  • 1 cortado em tirinhas de pimentão
  • 800 mililitros de água
  • molho de pimenta (a gosto)
Valores estimados
6847
kcal total
350.6g
proteína
893.3g
carboidrato
220.7g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe no vapor a acelga, as cenouras, o brócolis e a vagem até ficarem macios. Reserve.

  2. 2

    Corte a acelga, as cenouras e a vagem na transversal. Reserve.

  3. 3

    Em uma wok ou panela grande, refogue a carne com o óleo, o sazón e 2 cebolas até dourar.

  4. 4

    Adicione o frango e refogue bem, mexendo ocasionalmente.

  5. 5

    Tampe a panela e cozinhe até o frango estar cozido.

  6. 6

    Acrescente a cebola restante, os pimentões, os champignons e metade do shoyu (250 ml). Misture bem.

  7. 7

    Tampe a panela e cozinhe até os legumes ficarem macios. Desligue o fogo.

  8. 8

    Em uma tigela pequena, misture o restante do shoyu, o azeite, a água, o amido de milho, o caldo de carne e o molho de pimenta. Mexa bem.

  9. 9

    Leve a mistura ao fogo baixo, mexendo sempre até engrossar e formar um molho consistente.

  10. 10

    Adicione os legumes cozidos no vapor e o refogado de carne e frango ao molho.

  11. 11

    Misture delicadamente.

  12. 12

    Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem.

  13. 13

    Adicione o macarrão ao yakissoba e misture bem.

  14. 14

    Sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    20 minutosServe 4 pessoas
  • Calorias:

    750kcal (3140kJ)

    37%
  • Carboidratos:

    90g

    28%
  • Proteínas:

    60g

    120%
  • Gorduras:

    30g

    43%
  • Fibras:

    10g

    40%
  • Sódio:

    3000mg

    150%
  • Açúcares:

    15g

    17%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente individualmente. A porcentagem diária recomendada é baseada em uma dieta de 2000 calorias.