Foto deliciosa de Yakissoba de Legumes com Carne pronta para servir - Bowls & Noodles
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Letícia Guimaraes Tavares

@ltavares

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
  • Info Nutricional
  • Avaliações

Yakissoba de Legumes com Carne

28 de janeiro de 2026
Refeições
Bowls & Noodles

Um yakissoba completo e saboroso, com uma variedade de legumes frescos e carne macia. O molho especial garante um sabor único e inigualável, perfeito para um almoço ou jantar em família.

30 minutos
Serve 6 pessoas
Sem lactose
Contém: soja, glúten

Ingredientes

6porções
  • 3 pimentão verdes
  • 1 xícara de chá (chá) de molho shoyu
  • 1 colher de sopa (sopa) de sal
  • 1 xícara de chá (chá) de água
Valores estimados
2104
kcal total
201.2g
proteína
247.4g
carboidrato
41.7g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Dissolva a maisena em 1 xícara (chá) de água fria. Reserve.

  2. 2

    Em uma panela, misture o shoyu, o ajinomoto, o sal e a mistura de maisena. Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar levemente. Reserve.

  3. 3

    Tempere a carne com sal e alho picado. Em uma frigideira grande, frite a carne até dourar. Reserve.

  4. 4

    Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem. Escorra e reserve.

  5. 5

    Pique todos os legumes em pedaços médios.

  6. 6

    Na mesma frigideira em que fritou a carne, refogue os legumes até ficarem levemente dourados.

  7. 7

    Adicione a carne refogada aos legumes.

  8. 8

    Acrescente o macarrão cozido e o molho reservado, misturando bem até todos os ingredientes estarem cobertos pelo molho.

  9. 9

    Sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 4 pessoas
  • Calorias:

    500kcal (2092kJ)

    25%
  • Carboidratos:

    70g

    23%
  • Proteínas:

    35g

    28%
  • Gorduras:

    15g

    22%
  • Fibras:

    8g

    32%
  • Sódio:

    1200mg

    50%
  • Açúcares:

    5g

    6%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário realizar uma análise nutricional completa com a composição nutricional de cada ingrediente específico usado. A porcentagem é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000kcal.