Foto deliciosa de Yakissoba de Frango e Legumes pronta para servir - Bowls & Noodles

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Yakissoba de Frango e Legumes

5 de maio de 2025•Atualizada
Refeições
Bowls & Noodles

Yakissoba de frango e legumes: técnica perfeita para um sabor excepcional. A combinação equilibrada de ingredientes selecionados garante um resultado impecável, elevando a experiência gastronômica a um novo nível.

40 minutos
Serve 4 pessoas
Sem lactose
Contém: glúten, soja, gergelim

Ingredientes

4porções
  • 1/4 xícara de chá de água
  • sal (a gosto)
  • pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
2142
kcal total
166.8g
proteína
240.2g
carboidrato
64.1g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem e reserve.

  2. 2

    Em uma panela grande, aqueça o azeite e refogue as tiras de frango até dourarem. Tempere com sal e pimenta-do-reino.

  3. 3

    Adicione a cebola, a cenoura, o brócolis e o pimentão ao frango e refogue por cerca de 5 minutos.

  4. 4

    Misture o shoyu, o óleo de gergelim, o amido de milho e a água em uma tigela, mexendo bem até dissolver o amido.

  5. 5

    Despeje a mistura de shoyu na panela, mexendo até o molho engrossar levemente.

  6. 6

    Acrescente o macarrão já cozido, misture bem para que todos os ingredientes fiquem incorporados e sirva quente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    450kcal (1883kJ)

    22% do valor diário

  • Carboidratos:

    52g

    17% do valor diário

  • Proteínas:

    32g

    64% do valor diário

  • Gorduras:

    15g

    27% do valor diário

  • Fibras:

    5g

    20% do valor diário

  • Sódio:

    1200mg

    50% do valor diário

  • Açúcares:

    5g

    6% do valor diário