Foto deliciosa de Yakissoba de Frango e Carne pronta para servir - Bowls & Noodles
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Bianca Pacheco

@bianca_cozinha

Nesta receita:

  • Ingredientes
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Yakissoba de Frango e Carne

14 de fevereiro de 2026
Refeições
Bowls & Noodles

Um yakissoba completo e saboroso, com frango, carne e legumes crocantes. Molho encorpado e cheio de sabor, perfeito para um almoço ou jantar especial. Receita fácil e prática, ideal para o dia a dia.

30 minutos
Serve 6 pessoas
Sem lactose
Contém: glúten, soja

Ingredientes

6porções
  • alho 1 cabeça
  • azeite de oliva (a gosto)
  • sal (a gosto)
  • 100 mililitros de água
  • gengibre (opcional) (a gosto)
Valores estimados
2981
kcal total
207.6g
proteína
476.6g
carboidrato
29.8g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe o macarrão yakissoba al dente, conforme instruções da embalagem. Escorra e reserve.

  2. 2

    Corte a cenoura em palitos, separe os floretes da couve-flor e do brócolis e corte o repolho em fatias finas. Cozinhe no vapor até ficarem macios, mas ainda crocantes (cerca de 8 minutos). Reserve.

  3. 3

    Corte a carne e o frango em cubos pequenos. Em uma frigideira grande, aqueça um fio de azeite e doure o alho. Adicione a carne e refogue até dourar. Tempere com sal e shoyu a gosto. Reserve.

  4. 4

    Na mesma frigideira, adicione um fio de azeite, o alho e o frango. Refogue até dourar. Tempere com sal e shoyu a gosto. Reserve.

  5. 5

    Em uma panela, misture o shoyu, a água e o amido de milho. Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até engrossar e formar um molho cremoso.

  6. 6

    Adicione os legumes cozidos no vapor ao molho, misturando bem. Deixe ferver por 2 minutos.

  7. 7

    Adicione a carne e o frango refogados ao molho com os legumes. Misture bem.

  8. 8

    Adicione o macarrão cozido ao molho e misture delicadamente até todos os ingredientes estarem bem envolvidos.

  9. 9

    Sirva imediatamente, decorado com gengibre ralado (opcional).

Avaliações

Informações Nutricionais

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    15 minutosServe 4 pessoas
  • Calorias:

    750kcal (3140kJ)

    37%
  • Carboidratos:

    80g

    26%
  • Proteínas:

    60g

    120%
  • Gorduras:

    25g

    36%
  • Fibras:

    8g

    32%
  • Sódio:

    2000mg

    100%
  • Açúcares:

    5g

    5%