Yakisoba de Frango e Vegetais
Um yakisoba completo e saboroso, com frango suculento e uma variedade de legumes frescos. Perfeito para um almoço ou jantar prático e delicioso. A receita equilibra os sabores doces e salgados, criando uma experiência gastronômica inesquecível.
Sem glúten
Sem lactose
Contém: sojaIngredientes
6porções
- 1 pimentão verde (cortado em pedaços grandes)
- 2 litros de água
Valores estimados
3947
kcal total
255.9g
proteína
613.3g
carboidrato
58.5g
gordura
Modo de Preparo
- 1
Em uma panela grande, refogue o alho na margarina até dourar levemente.
- 2
Adicione a carne bovina e o frango, mexendo até dourar. Reserve.
- 3
Na mesma panela, adicione a cebola, a cenoura e os pimentões. Refogue por 5 minutos.
- 4
Acrescente a água fervente, o caldo de carne e o caldo de galinha. Deixe ferver.
- 5
Adicione os legumes pré-cozidos (vagens, couve-flor e brócolis), a acelga e o repolho. Cozinhe por mais 5 minutos.
- 6
Em um recipiente à parte, misture o shoyu e o amido de milho até dissolver completamente.
- 7
Adicione a mistura de shoyu e amido de milho à panela, mexendo constantemente até engrossar o molho.
- 8
Adicione a massa para yakisoba cozida (conforme instruções da embalagem) e misture bem com o molho e os legumes.
- 9
Sirva imediatamente.
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Informações Nutricionais
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