Quanto tempo leva para fazer Yakisoba Completo?

Esta receita de Yakisoba Completo leva 25 minutos de preparo. Siga o passo a passo para o melhor resultado!

Quantas porções rende esta receita?

Esta receita de Yakisoba Completo rende Serve 5 pessoas.

Quais são os ingredientes principais de Yakisoba Completo?

Para fazer Yakisoba Completo você vai precisar de: Macarrão oriental (ou espaguete), Filé mignon ou alcatra, em tirinhas finas, Filé de camarão, Filé de frango, em tirinhas ou cubos, Couve-flor, em pequenos buquês e mais alguns ingredientes.

Yakisoba Completo é fácil de fazer?

Esta receita tem 8 passos. Siga as instruções com atenção para o melhor resultado.

Foto deliciosa de Yakisoba Completo pronta para servir - Bowls & Noodles

Paula Barbosa Oliveira

@paula.oliveira

Yakisoba Completo

Name: Yakisoba Completo
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: Serve 5 pessoas
Ingredients: 250 g Macarrão oriental (ou espaguete); 150 g Filé mignon ou alcatra, em tirinhas finas; 150 g Filé de camarão; 150 g Filé de frango, em tirinhas ou cubos; 1/3 de unidade média Couve-flor, em pequenos buquês; 1/3 de unidade grande Brócolis japonês, em pequenos buquês; 1 unidade Cenoura, em tirinhas finas; 1/2 unidade Pimentão vermelho, em tirinhas finas; 1/2 unidade Pimentão amarelo, em tirinhas finas; 1 unidade Cebola, em tirinhas ou pétalas; 100 g Cogumelos, em lâminas; 2 colheres (sopa) cheias Maisena; 1/2 cubo Caldo Knorr de carne ou frango; 1/2 xícara Molho de soja shoyu; 3 1/2 xícaras Água; a gosto Sal; a gosto Azeite ou óleo de gergelim

15 de janeiro de 2026

Um yakisoba saboroso e completo, com três tipos de carne e legumes frescos. Fácil e rápido de preparar, perfeito para um jantar especial ou um almoço em família. Adapte aos seus ingredientes favoritos!

25 minutos

Serve 5 pessoas

Sem lactose

Contém: glúten, crustáceos, soja

Ingredientes

5porções

couve-flor 1/3 de unidade média, em pequenos buquês
brócolis 1/3 de unidade grande, em pequenos buquês
cenoura 1 unidade, em tirinhas finas
pimentão 1/2 unidade, em tirinhas finas
pimentão 1/2 unidade, em tirinhas finas
cebola 1 unidade, em tirinhas ou pétalas
3.5 xícaras de chá de água
sal (a gosto)
óleo ou azeite (a gosto)

Valores estimados

1748

kcal total

131.4g

proteína

229.8g

carboidrato

35.8g

gordura

Modo de Preparo

1
1. Cozinhe levemente no vapor o brócolis, a couve-flor e a cenoura por 3 minutos. Reserve.
2
2. Cozinhe o macarrão em água fervente com sal até ficar al dente. Escorra e reserve.
3
3. Em uma panela, dissolva a maisena em 3 1/2 xícaras de água. Adicione o caldo Knorr e o shoyu. Cozinhe em fogo médio até engrossar levemente. Reserve.
4
4. Tempere as carnes com sal e misture com um pouco de maisena. Doure as carnes em uma wok ou frigideira grande, untada com azeite ou óleo de gergelim.
5
5. Adicione a cebola, os pimentões e os cogumelos à frigideira e refogue por 3 minutos.
6
6. Acrescente a cenoura, o brócolis e a couve-flor. Mexa bem e adicione o molho reservado.
7
7. Deixe ferver até o molho engrossar e envolver os ingredientes. Adicione o macarrão e misture delicadamente.
8
8. Sirva imediatamente.

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Modo de Preparo

1. Cozinhe levemente no vapor o brócolis, a couve-flor e a cenoura por 3 minutos. Reserve.

2. Cozinhe o macarrão em água fervente com sal até ficar al dente. Escorra e reserve.

3. Em uma panela, dissolva a maisena em 3 1/2 xícaras de água. Adicione o caldo Knorr e o shoyu. Cozinhe em fogo médio até engrossar levemente. Reserve.

4. Tempere as carnes com sal e misture com um pouco de maisena. Doure as carnes em uma wok ou frigideira grande, untada com azeite ou óleo de gergelim.

5. Adicione a cebola, os pimentões e os cogumelos à frigideira e refogue por 3 minutos.

6. Acrescente a cenoura, o brócolis e a couve-flor. Mexa bem e adicione o molho reservado.

7. Deixe ferver até o molho engrossar e envolver os ingredientes. Adicione o macarrão e misture delicadamente.

8. Sirva imediatamente.

Yakisoba Completo

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

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Yakisoba Completo

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares:

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