Foto deliciosa de Vitamina de Ameixa com Aveia e Nozes pronta para servir - Outras Receitas
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Carolina Aguiar

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Vitamina de Ameixa com Aveia e Nozes

9 de março de 2026
Café da Manhã
Outras Receitas

Comece o dia com energia e sabor! Esta vitamina cremosa e nutritiva combina o doce das ameixas com a textura da aveia e o crocante das nozes, tudo para um café da manhã completo e delicioso.

5 minutos
Serve 1 pessoa
Vegetariano
Sem glúten
Contém: castanhas, leite

Ingredientes

1porção
Valores estimados
1426
kcal total
37.6g
proteína
87.4g
carboidrato
102.8g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Lave bem as ameixas e as nozes.

  2. 2

    Retire os caroços das ameixas.

  3. 3

    Em um liquidificador, adicione as ameixas, as nozes, o iogurte, o açúcar, o leite e a aveia.

  4. 4

    Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa.

  5. 5

    Sirva imediatamente e aproveite!

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    280kcal (1172kJ)

    14%

  • Carboidratos:

    35g

    12%

  • Proteínas:

    10g

    10%

  • Gorduras:

    12g

    17%

  • Fibras:

    5g

    20%

  • Sódio:

    50mg

    3%

  • Açúcares:

    15g

    17%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente específico usado na receita. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.