Foto deliciosa de Vitamina Cremosa de Mamão pronta para servir - Outras Receitas
PA

Patrícia Nascimento Prado

@patricia1983

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
  • Info Nutricional
  • Avaliações

Vitamina Cremosa de Mamão

15 de março de 2026
Café da Manhã
Outras Receitas

Uma vitamina refrescante e nutritiva, perfeita para começar o dia com energia! O sabor suave do mamão se combina perfeitamente com o leite, criando uma textura cremosa e deliciosa. Ideal para um café da manhã leve e saboroso.

5 minutos
Serve 1 pessoa
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

1porção
  • açúcar (a gosto)
Valores estimados
190
kcal total
6.6g
proteína
27g
carboidrato
6.9g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Descasque e corte o mamão em pedaços menores.

  2. 2

    Adicione o mamão, o leite e o açúcar no liquidificador.

  3. 3

    Bata todos os ingredientes até obter um creme homogêneo e cremoso.

  4. 4

    Sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

  1. Home
  2. ›Café da Manhã
  3. ›Outras Receitas
  4. ›Vitamina Cremosa de Mamão

Receitas Relacionadas

  • Iogurte Caseiro

    15 minutosServe 4 pessoas

  • Taça Refrescante de Iogurte com Granola

    5 minutosServe 1 pessoa

  • Pão de Centeio Integral Caseiro

    30 minutosServe 8 pessoas

  • Pão Caseiro Fofinho

    20 minutosServe 8 pessoas

  • Pão Caseiro Simples

    15 minutosServe 8-10 pessoas

  • Pão de Forma Caseiro

    15 minutosServe 8 pessoas

  • Pão Artesanal de Chá Verde e Aveia

    30 minutosServe 10 pessoas

  • Pão Caseiro Integral com Aveia e Farelo

    20 minutosServe 8 pessoas

  • Calorias:

    280kcal (1172kJ)

    14%

  • Carboidratos:

    45g

    15%

  • Proteínas:

    8g

    6%

  • Gorduras:

    8g

    11%

  • Fibras:

    3g

    12%

  • Sódio:

    100mg

    4%

  • Açúcares:

    20g

    22%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca do leite e do mamão utilizados, bem como da quantidade de açúcar adicionada. Para informações nutricionais mais precisas, recomenda-se o uso de softwares de cálculo nutricional com a composição detalhada de cada ingrediente. Os percentuais são baseados em uma dieta de 2000kcal.