Foto deliciosa de Vitamina Cremosa de Banana pronta para servir - Outras Receitas
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Flávia Santos

@flavia8807

Nesta receita:

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Vitamina Cremosa de Banana

18 de março de 2026
Café da Manhã
Outras Receitas

Uma vitamina deliciosa e fácil de preparar, perfeita para um café da manhã rápido e nutritivo. Cremosa e saborosa, com o toque especial da banana madura e o leve adocicado do açúcar.

5 minutos
Serve 1 pessoa
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

1porção
Valores estimados
614
kcal total
15.8g
proteína
114.9g
carboidrato
10.3g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em primeiro lugar, aqueça o leite por 30 segundos no micro-ondas.

  2. 2

    Em seguida, adicione a banana, o açúcar, a farinha de arroz e a aveia ao liquidificador.

  3. 3

    Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.

  4. 4

    Sirva imediatamente e aproveite!

Avaliações

Informações Nutricionais

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    20 minutosServe 8 pessoas

  • Calorias:

    350kcal (1464kJ)

    17%

  • Carboidratos:

    60g

    20%

  • Proteínas:

    8g

    16%

  • Gorduras:

    10g

    14%

  • Fibras:

    4g

    16%

  • Sódio:

    150mg

    6%

  • Açúcares:

    20g

    22%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo dos ingredientes utilizados. Para valores precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes específicos utilizados.