Foto deliciosa de Tortinhas de Coco Light pronta para servir - Tortas & Tortinhas
JÉ

Jéssica Coelho Costa

@jessica_real

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
  • Info Nutricional
  • Avaliações

Tortinhas de Coco Light

16 de novembro de 2025
Sobremesas
Tortas & Tortinhas

Deliciosas tortinhas de coco, uma opção leve e saborosa para um lanche da tarde ou sobremesa. A massa crocante combina perfeitamente com o cremoso recheio de coco. Receita fácil e perfeita para o dia a dia!

20 minutos
Serve 6 pessoas
Vegetariano
Contém: glúten, ovos, leite

Ingredientes

6porções
  • 2 colheres de sopa de adoçante
  • 0.5 colher de sopa de adoçante
  • coco (a gosto)
Valores estimados
831
kcal total
28g
proteína
89.9g
carboidrato
39.3g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em um recipiente, misture a farinha de trigo, a gema, 2 colheres (sopa) de adoçante, a margarina light e o leite desnatado até formar uma farofa úmida.

  2. 2

    Distribua a massa em forminhas de fundo removível, apertando-a com os dedos para formar a base da tortinha.

  3. 3

    Leve as forminhas ao forno preaquecido a 180°C por 15 minutos, ou até que estejam levemente douradas.

  4. 4

    Enquanto isso, prepare o recheio: em uma panela, misture o amido de milho, o adoçante restante, o leite de coco e leve ao fogo médio, mexendo sempre até engrossar e formar um creme.

  5. 5

    Retire as tortinhas do forno e deixe esfriar um pouco.

  6. 6

    Despeje o creme de coco sobre as bases assadas.

  7. 7

    Decore com coco ralado e leve à geladeira por, pelo menos, 30 minutos antes de servir.

Avaliações

Informações Nutricionais

  1. Home
  2. ›Sobremesas
  3. ›Tortas & Tortinhas
  4. ›Tortinhas de Coco Light

Receitas Relacionadas

  • Torta Mousse de Morango: Deliciosa e Fácil

    30 minutosServe 6 a 8 pessoas
  • Torta de Champanhe com Abacaxi

    20 minutosServe 6 pessoas
  • Crostata de Ricotta com Frutas Vermelhas

    30 minutosServe 6 pessoas
  • Torta de Frutas Vermelhas com Merengue Crocante

    30 minutosServe 8 pessoas
  • Torta de Bolacha 4 Leites

    20 minutosServe 8 pessoas
  • Torta de Banana Simples

    15 minutosServe 6 pessoas
  • Torta Cremosa de Amendoim

    30 minutosServe 8 pessoas
  • Torta de Maçã Caseira

    30 minutosServe 6 a 8 pessoas
  • Calorias:

    200kcal (837kJ)

    10%
  • Carboidratos:

    25g

    8%
  • Proteínas:

    3g

    6%
  • Gorduras:

    10g

    14%
  • Fibras:

    2g

    8%
  • Sódio:

    50mg

    3%
  • Açúcares:

    10g

    11%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com a composição nutricional detalhada de cada ingrediente. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.