Foto deliciosa de Tortinha de Abóbora com Farofa pronta para servir - Tortas & Tortinhas
SA

Sabrina Machado Moraes

@sabrina.moraes1

Nesta receita:

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Tortinha de Abóbora com Farofa

13 de fevereiro de 2025•Atualizada
Sobremesas
Tortas & Tortinhas

Uma deliciosa tortinha de abóbora com um toque especial de farofa crocante e um molho de vinagre balsâmico com geleia de framboesa. Uma explosão de sabores que vai te surpreender!

20 minutos
Serve 2 pessoas
Vegetariano
Contém: leite, ovos, glúten

Ingredientes

2porções
  • sal (a gosto) (opcional)opcional
  • tomilho fresco (a gosto) (opcional)opcional
Valores estimados
1966
kcal total
60.5g
proteína
183g
carboidrato
107.6g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma vasilha, misture a abóbora cozida e amassada, a farinha de trigo, o sal, a cebola picada e as duas gemas. Misture bem com as mãos até obter uma massa homogênea.

  2. 2

    Em uma frigideira, aqueça 1 colher de sopa de azeite. Adicione metade da massa de abóbora, espalhando-a uniformemente.

  3. 3

    Distribua o espinafre e o queijo Emmental ralado sobre a massa. Cubra com a outra metade da massa de abóbora.

  4. 4

    Regue com mais 1 colher de sopa de azeite e doure a tortinha dos dois lados em fogo médio, aproximadamente 5 minutos de cada lado.

  5. 5

    Para o molho, em uma panela pequena, misture o vinagre balsâmico e a geleia de framboesa. Cozinhe em fogo baixo por 5 minutos, ou até reduzir ligeiramente.

  6. 6

    Para a farofa, em outra frigideira, aqueça a colher de sopa de azeite restante. Adicione a farinha de milho e o ovo cozido e picado. Mexa sem parar até a farofa ficar crocante e dourada.

  7. 7

    Sirva a tortinha de abóbora acompanhada do molho de vinagre balsâmico com geleia de framboesa e da farofa crocante, polvilhando com tomilho fresco a gosto.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    380kcal (1590kJ)

    19%
  • Carboidratos:

    45g

    15%
  • Proteínas:

    12g

    24%
  • Gorduras:

    15g

    22%
  • Fibras:

    4g

    16%
  • Sódio:

    250mg

    11%
  • Açúcares:

    8g

    9%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário uma análise nutricional completa considerando as informações específicas de cada ingrediente usado na receita. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.