Torta Light de Aveia com Frutas Vermelhas
Uma torta leve e deliciosa, perfeita para um lanche da tarde ou sobremesa. A combinação da aveia crocante com o recheio cremoso de frutas vermelhas é irresistível. Ideal para quem busca uma opção saudável e saborosa.
Vegetariano
Contém: glúten, leiteIngredientes
6porções
- 7 colheres de sopa de adoçante
- essência de baunilha (a gosto)
- 3 kiwis
Valores estimados
3505
kcal total
99.9g
proteína
602.3g
carboidrato
79.9g
gordura
Modo de Preparo
- 1
Pré-aqueça o forno a 180°C.
- 2
Em uma tigela, misture a margarina light, a aveia, 8 colheres de sopa de farinha de trigo e 7 colheres de sopa de adoçante até formar uma farofa úmida.
- 3
Pressione a massa em uma assadeira de fundo removível (20cm de diâmetro), untada e enfarinhada.
- 4
Asse por 30 minutos, ou até que a base esteja levemente dourada.
- 5
Enquanto isso, prepare o recheio: em uma panela, misture o leite desnatado, 1/2 colher de sopa de farinha de trigo, 3 colheres de sopa de adoçante e a essência de baunilha.
- 6
Leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até engrossar (cerca de 5 minutos).
- 7
Retire a torta do forno, espalhe o recheio ainda morno sobre a base.
- 8
Decore com as frutas lavadas e fatiadas: uvas, kiwis e morangos.
- 9
Sirva em seguida ou leve à geladeira por 30 minutos antes de servir.
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Informações Nutricionais
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