Torta de sardinha gostosa
Torta de sardinha: nutritiva e gostosa, perfeita para um lanche cheio de energia! Receita super saudável e fácil, ideal para recarregar as energias após o treino.
Ingredientes
- 2 latas de sardinha em lata
- 1 unidade de massa de torta
- 1 unidade de cebola picada
- 1 unidade de tomate picado
- 3 unidades de ovo
- 1 xícara de leite
- 1/2 xícara de queijo ralado
- 2 colheres de sopa de salsinha picada
- a gosto de sal
- a gosto de pimenta-do-reino
Modo de Preparo
- 1
Preaqueça o forno a 180°C.
- 2
Em uma tigela, misture a sardinha escorrida, a cebola, o tomate, a salsinha, o sal e a pimenta-do-reino.
- 3
Em outra tigela, bata os ovos e adicione o leite e o queijo ralado, misturando bem.
- 4
Despeje a mistura de sardinha na massa de torta, espalhando uniformemente.
- 5
Cubra com a mistura de ovos e leve ao forno por cerca de 30 minutos ou até que esteja dourada.
- 6
Retire do forno, deixe esfriar por alguns minutos e sirva em fatias.