Foto deliciosa de Sanduíche de Frango Desfiado com Cenoura pronta para servir - Lanches de Padaria
CA

Camila Lopes Dantas

@camila_dantas

Nesta receita:

  • Ingredientes
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Sanduíche de Frango Desfiado com Cenoura

10 de junho de 2026
Lanches e Snacks
Lanches de Padaria

Sanduíche leve e saboroso, perfeito para um almoço rápido e prático. Frango desfiado suculento combinado com cenoura ralada e um toque de maionese, tudo em um pão sírio crocante.

15 minutos
Serve 2 pessoas
Sem lactose

Ingredientes

2porções
  • 2 pães sírios
  • tempero (a gosto)
Valores estimados
310
kcal total
49g
proteína
7.2g
carboidrato
10.8g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe o peito de frango até ficar macio. Desfie o frango e tempere a gosto.

  2. 2

    Rale a cenoura.

  3. 3

    Lave e corte as folhas de alface em tiras finas.

  4. 4

    Abra os pães sírios.

  5. 5

    Em cada pão, espalhe uma colher de sopa de maionese.

  6. 6

    Distribua o frango desfiado, a cenoura ralada e as tiras de alface sobre a maionese.

  7. 7

    Feche os pães sírios.

  8. 8

    Sirva em seguida, decorado com alface se desejar.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    380kcal (1590kJ)

    19%

  • Carboidratos:

    45g

    15%

  • Proteínas:

    35g

    35%

  • Gorduras:

    12g

    17%

  • Fibras:

    4g

    16%

  • Sódio:

    400mg

    18%

  • Açúcares:

    4g

    4%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário realizar uma análise nutricional completa dos ingredientes específicos utilizados na receita. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.