Foto deliciosa de Pão Libanês com Zaatar pronta para servir - Lanches de Padaria
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Sofia Teixeira Barreto

@sofia_oficial

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
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Pão Libanês com Zaatar

19 de novembro de 2025
Lanches e Snacks
Lanches de Padaria

Pão libanês caseiro, perfumado com zaatar e azeite, perfeito para acompanhar diversos pratos. Macio por dentro e levemente crocante por fora, uma delícia! Experimente!

30 minutos
Serve 8 pessoas
Vegano
Sem lactose
Contém: glúten

Ingredientes

8porções
  • 120 mililitros (morna) de água
  • 0.5 colher de sopa de sal
  • fubá fino (a gosto)
Valores estimados
1439
kcal total
33.7g
proteína
217.4g
carboidrato
50g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma tigela, misture a água morna, o fermento e o açúcar até dissolver completamente.

  2. 2

    Cubra a tigela com filme plástico e deixe descansar por 20 minutos.

  3. 3

    Em uma vasilha grande, misture a farinha de trigo, o azeite e o sal.

  4. 4

    Adicione a mistura de fermento (esponja) à vasilha com os ingredientes secos e misture bem.

  5. 5

    Sove a massa por 5 minutos, até obter uma textura lisa, homogênea e elástica.

  6. 6

    Faça uma bola com a massa, coloque-a de volta na vasilha, cubra com um pano limpo e deixe descansar por 3 horas em local sem correntes de ar.

  7. 7

    Após o tempo de descanso, divida a massa em 8 porções iguais e boleie cada uma.

  8. 8

    Em uma superfície limpa e enfarinhada com fubá, abra cada bolinha com um rolo até formar um disco fino.

  9. 9

    Pincele um pouco de azeite sobre cada disco.

  10. 10

    Salpique o zaatar generosamente sobre os discos.

  11. 11

    Aqueça uma frigideira antiaderente untada com azeite em fogo médio.

  12. 12

    Asse os pães, um de cada vez, por alguns minutos de cada lado, ou até que estejam dourados e cozidos por dentro. Tampe a frigideira durante o cozimento para ajudar a dourar ambos os lados de forma uniforme.

  13. 13

    Sirva os pães ainda mornos.

Avaliações

Informações Nutricionais

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    30 minutosServe 6 pessoas
  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%
  • Carboidratos:

    40g

    13%
  • Proteínas:

    6g

    12%
  • Gorduras:

    8g

    11%
  • Fibras:

    2g

    8%
  • Sódio:

    200mg

    8%
  • Açúcares:

    2g

    2%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para valores precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes específicos utilizados. A porcentagem de valores diários (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.