Foto deliciosa de Panini Caprese pronta para servir - Lanches de Padaria
Miguel Araujo ReisMI

Miguel Araujo Reis

@mdar707

Nesta receita:

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Panini Caprese

11 de novembro de 2025
Lanches e Snacks
Lanches de Padaria

Um clássico italiano, agora em versão panini! Fatias de pão, suculentos tomates, mussarela derretida e o toque fresco do manjericão. Uma explosão de sabores em cada mordida!

10 minutos
Serve 2 pessoas
Vegetariano
Contém: leite

Ingredientes

2porções
  • manjericão fresco (a gosto) (opcional)opcional
  • tomate seco (a gosto) (opcional)opcional
Valores estimados
1075
kcal total
32.5g
proteína
54.5g
carboidrato
86.2g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Corte o tomate em rodelas.

  2. 2

    Em cada fatia de pão, distribua 2 fatias de mussarela.

  3. 3

    Sobre a mussarela, arrume metade das rodelas de tomate, algumas folhas de manjericão e os tomates secos.

  4. 4

    Cubra com outra fatia de pão, formando dois sanduíches.

  5. 5

    Pincele os sanduíches com azeite de oliva.

  6. 6

    Leve os paninis a um grill ou frigideira antiaderente por cerca de 3 a 5 minutos de cada lado, ou até o queijo derreter e o pão dourar levemente.

  7. 7

    Retire do fogo, deixe esfriar um pouco e sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    300kcal (1255kJ)

    15%

  • Carboidratos:

    35g

    12%

  • Proteínas:

    12g

    24%

  • Gorduras:

    10g

    14%

  • Fibras:

    2g

    8%

  • Sódio:

    400mg

    18%

  • Açúcares:

    4g

    4%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente específico usado na receita. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000 kcal.