Foto deliciosa de Pamonha Cremosa com Queijo Minas pronta para servir - Lanches de Padaria
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Maria Cecilia de Martins

@maria_love3

Nesta receita:

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Pamonha Cremosa com Queijo Minas

24 de novembro de 2025
Lanches e Snacks
Lanches de Padaria

Deliciosas pamonhas caseiras, com um toque especial de queijo Minas frescal. Uma receita simples e saborosa, perfeita para um lanche da tarde ou acompanhamento de um café colonial.

30 minutos
Serve 6 pessoas
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

6porções
  • 0.5 colher de sopa de sal
  • canela em pó (a gosto)
Valores estimados
5412
kcal total
102.3g
proteína
993.2g
carboidrato
136g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe as palhas do milho em água fervente por aproximadamente 10 minutos. Isso ajuda a amolecer as palhas e evita que elas rasguem durante o processo.

  2. 2

    Retire as palhas da água, escorra bem e reserve.

  3. 3

    Debulhe as espigas de milho e processe os grãos no liquidificador ou moedor até obter uma massa homogênea.

  4. 4

    Em uma tigela grande, misture o milho processado, o leite, o açúcar, o sal, o óleo e a canela em pó. Misture bem até obter uma massa cremosa e uniforme.

  5. 5

    Com cuidado, abra as palhas de milho e coloque uma porção da massa em cada uma delas. Adicione uma fatia de queijo Minas frescal no centro da massa.

  6. 6

    Dobre a palha sobre o recheio, formando um embrulho. Amarre bem as pontas com barbante de cozinha.

  7. 7

    Coloque as pamonhas em uma panela grande, cubra com água e leve ao fogo médio. Deixe cozinhar por 40 minutos, ou até que as pamonhas estejam cozidas e firmes.

  8. 8

    Retire as pamonhas da panela, deixe esfriar um pouco e sirva.

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Informações Nutricionais

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    30 minutosServe 6 pessoas
  • Calorias:

    300kcal (1255kJ)

    15%
  • Carboidratos:

    50g

    17%
  • Proteínas:

    8g

    16%
  • Gorduras:

    10g

    14%
  • Fibras:

    4g

    16%
  • Sódio:

    200mg

    8%
  • Açúcares:

    25g

    28%

Observação:Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados e do tamanho das porções. Para valores mais precisos, recomenda-se o uso de um software de cálculo nutricional com a composição nutricional detalhada de cada ingrediente.