Foto deliciosa de Muffin de Mamão Papaia pronta para servir - Snacks Assados
Ana Carolina Freitas MachadoAN

Ana Carolina Freitas Machado

@anaana

Nesta receita:

  • Ingredientes
  • Modo de Preparo
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  • Avaliações

Muffin de Mamão Papaia

3 de abril de 2026
Lanches e Snacks
Snacks Assados

Deliciosos muffins de mamão papaia, leves e fofinhos, ideais para um lanche da tarde ou café da manhã. A combinação do mamão com a cobertura caramelizada traz um sabor único e irresistível.

20 minutos
Serve 12 muffins
Vegetariano
Contém: ovos, leite, glúten

Ingredientes

12porções
  • sal (pitada)
Valores estimados
3442
kcal total
72.5g
proteína
656.4g
carboidrato
65.1g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Preaqueça o forno a 180°C e prepare as forminhas de muffin com forminhas de papel ou unte as forminhas metálicas.

  2. 2

    Em uma tigela, misture os ingredientes secos: farinha, açúcar e sal.

  3. 3

    Em outra tigela, bata o ovo e adicione a manteiga, o leite e o purê de mamão. Misture até ficar homogêneo.

  4. 4

    Incorpore a mistura líquida aos ingredientes secos, mexendo delicadamente com uma colher até que tudo esteja bem combinado.

  5. 5

    Em uma panela, cozinhe o mamão picado com açúcar até que fique macio. Reserve.

  6. 6

    Em uma panela separada, prepare um caramelo com o açúcar e um pouco de água. Quando estiver dourado, adicione o mamão cozido e misture bem.

  7. 7

    Despeje a massa do muffin nas forminhas, preenchendo até 2/3 da capacidade.

  8. 8

    Asse por aproximadamente 30 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.

  9. 9

    Deixe esfriar e faça pequenos buraquinhos nos muffins para colocar o recheio de mamão caramelado.

  10. 10

    Finalize cobrindo com o leite condensado cozido na manteiga.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    180kcal (754kJ)

    % do valor diário 9%
  • Carboidratos:

    27g

    % do valor diário 9%
  • Proteínas:

    3g

    % do valor diário 6%
  • Gorduras:

    8g

    % do valor diário 12%
  • Fibras:

    1g

    % do valor diário 4%
  • Sódio:

    150mg

    % do valor diário 6%
  • Açúcares:

    10g

    % do valor diário 11%