Foto deliciosa de Milho Verde Cozido no Micro-ondas pronta para servir - No Micro-ondas
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Sabrina da Rodrigues Barros

@sabrina.barros

Nesta receita:

  • Ingredientes
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Milho Verde Cozido no Micro-ondas

9 de junho de 2026
Rápidas e Fáceis
No Micro-ondas

Uma maneira rápida e prática de saborear o milho verde, mantendo seu sabor e doçura intactos. Ideal como acompanhamento ou petisco. Preparo simples e perfeito para um dia corrido.

2 minutos
Serve 1 pessoa
Vegetariano
Sem glúten
Contém: leite

Ingredientes

1porção
  • sal (a gosto)
Valores estimados
208
kcal total
3.7g
proteína
22.9g
carboidrato
12.1g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Envolva a espiga de milho em filme plástico, fazendo três voltas e fechando bem as pontas, como se fosse um bombom.

  2. 2

    Leve ao micro-ondas por 3 minutos. Se necessário, adicione mais 1 a 2 minutos, verificando a textura do milho.

  3. 3

    Retire com cuidado do micro-ondas, atentando para o vapor.

  4. 4

    Remova o filme plástico.

  5. 5

    Tempere com sal a gosto e adicione a manteiga.

  6. 6

    Sirva imediatamente.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Calorias:

    120kcal (502kJ)

    6%

  • Carboidratos:

    25g

    8%

  • Proteínas:

    3g

    6%

  • Gorduras:

    4g

    6%

  • Fibras:

    2g

    8%

  • Sódio:

    20mg

    1%

  • Açúcares:

    5g

    6%