Foto deliciosa de Lasanha de Berinjela no Micro-ondas pronta para servir - No Micro-ondas
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Paula Barbosa Oliveira

@paula.oliveira

Nesta receita:

  • Ingredientes
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Lasanha de Berinjela no Micro-ondas

17 de fevereiro de 2026
Rápidas e Fáceis
No Micro-ondas

Uma versão prática e saborosa da tradicional lasanha, feita com berinjela e carne moída, perfeita para um jantar rápido e delicioso. Ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor da culinária brasileira.

30 minutos
Serve 4 pessoas
Contém: leite, glúten

Ingredientes

4porções
  • 500 mililitros de água
  • orégano (a gosto)
  • 1 colher de chá de sal
Valores estimados
2663
kcal total
173.7g
proteína
220.2g
carboidrato
130.2g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Dissolva o sal e o caldo de picanha em pó em 2 copos de água. Divida a mistura em duas partes iguais.

  2. 2

    Misture uma parte da água com caldo de picanha com a farinha de trigo e reserve.

  3. 3

    Unte um refratário médio (20 x 30 cm) com óleo e polvilhe com um pouco de farinha.

  4. 4

    Corte as berinjelas em fatias transversais.

  5. 5

    Faça a primeira camada da lasanha: disponha as fatias de berinjela no refratário, polvilhe com orégano e pincele com a mistura de farinha reservada.

  6. 6

    Espalhe metade da carne moída sobre a camada de berinjela, adicione metade dos tomates picados e regue com metade da água com caldo de picanha.

  7. 7

    Faça a segunda camada: disponha mais fatias de berinjela sobre a carne, no sentido contrário da primeira camada. Polvilhe com orégano e pincele com a mistura de farinha.

  8. 8

    Cubra com a mussarela ralada, o restante dos tomates picados e o restante da água com caldo de picanha.

  9. 9

    Regue com o óleo, espalhe o parmesão ralado e as fatias de cebola por cima.

  10. 10

    Leve ao micro-ondas por aproximadamente 22-25 minutos em potência alta. Ajuste o tempo conforme a potência do seu micro-ondas e o ponto desejado da lasanha.

Avaliações

Informações Nutricionais

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  • Batata Recheada Cremosa de Frango para Microondas

    30 minutosServe 5 pessoas
  • Calorias:

    600kcal (2510kJ)

    30%
  • Carboidratos:

    60g

    20%
  • Proteínas:

    35g

    25%
  • Gorduras:

    25g

    36%
  • Fibras:

    8g

    32%
  • Sódio:

    1200mg

    50%
  • Açúcares:

    5g

    6%