Foto deliciosa de Esfiha prática pronta para servir - Lanches de Padaria

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Esfiha prática

6 de junho de 2025•Atualizada
Lanches e Snacks
Lanches de Padaria

Receita da família, essa esfiha prática fica uma maravilha! Que delícia saborear essa tradição de casa, perfeita para um lanche gostoso e cheio de sabor.

40 minutos
Serve 6 pessoas
Contém: glúten, leite

Ingredientes

6porções
  • 250 mililitros de água
  • 1 colher de chá de sal
  • 2 colheres de sopa de salsa
  • pimenta-do-reino (a gosto)
Valores estimados
3029
kcal total
167.1g
proteína
401.4g
carboidrato
86.8g
gordura

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma tigela, misture a farinha, o açúcar, o sal e o fermento.

  2. 2

    Adicione o óleo e a água morna, e misture até formar uma massa homogênea.

  3. 3

    Sove a massa por cerca de 10 minutos, até ficar macia e elástica. Deixe descansar por 20 minutos.

  4. 4

    Enquanto a massa descansa, refogue a cebola em um pouco de óleo até dourar.

  5. 5

    Adicione a carne moída e cozinhe até ficar totalmente cozida. Tempere com sal, pimenta e salsa.

  6. 6

    Divida a massa em pequenas bolinhas e abra cada uma em formato de disco.

  7. 7

    Coloque uma colher do recheio no centro de cada disco, dobre as bordas e feche formando um triângulo.

  8. 8

    Coloque as esfihas em uma assadeira untada e deixe descansar por mais 10 minutos.

  9. 9

    Preaqueça o forno a 180°C e asse as esfihas por cerca de 25 minutos ou até dourarem.

  10. 10

    Sirva quente e aproveite!

Avaliações

Informações Nutricionais

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    30 minutosServe 6 pessoas
  • Calorias:

    350kcal (1464kJ)

    17%
  • Carboidratos:

    45g

    15%
  • Proteínas:

    20g

    26%
  • Gorduras:

    15g

    23%
  • Fibras:

    2g

    8%
  • Sódio:

    300mg

    13%
  • Açúcares:

    2g

    2%